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获取抖音首次验证码并下载视频到手机上的过程大致如下。
1、获取抖音验证码：
打开抖音APP，进入登录或注册页面。
在该页面选择使用手机号或其他方式登录。
根据页面提示，输入手机号码，并点击获取验证码。
手机会收到一条验证码短信，将短信中的验证码输入到抖音的验证码输入框中。
2、下载抖音视频到手机：
在抖音APP中，找到你想下载的视频。
点击视频右下角的分享按钮（一个向上的箭头）。
在弹出的菜单中，选择“保存本地”选项（或类似名称的选项）。
视频将开始下载并保存到你的手机相册或文件存储中。
获取验证码的过程需要确保输入的手机号是正确的，并且手机处于信号良好的环境中，下载视频时，需要确保你有足够的存储空间和足够的流量或连接稳定的Wi-Fi网络，请尊重版权，只下载你拥有权限的视频。
步骤适用于大多数情况，但具体步骤可能会因抖音版本或手机操作系统不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看抖音的帮助文档或联系抖音的客服支持获取帮助。